TUTTO TORNA

Questa mattina è iniziata proprio male. Mi sono svegliata con un senso di angoscia e di pesantezza fortissimi.

Oltretutto senza darmi una spiegazione. Non avevo cose particolarmente incombenti da fare oggi in ufficio che mi potessero scatenare una tale sensazione ....eppure era li...che incombeva...Ho provato con la respirazione...faccio lunghi respiri, ma la sensazione opprimente non passava così verso le 9.00 ho deciso di prendere le mie goccine..10 di prazene....erano 2 giorni che non le prendevo.

C'è voluta tutta la mattinata prima che facessero effetto, e nel pomeriggio decisamente meglio....l'ansia si è placata e sto respirando senza sentire il peso sullo stomaco/petto/gola...ovviamente è la sensazione di cui parlo...ma che è così reale che ho la sensazione di soffocare.

Sono convinta che, da quando mi sono ripresa (vedi post "LA LISTA") tutto quello che ho ingoiato e ho cercato di sopportare ora stia riaffiorando e che quindi si tratta di farlo uscire, di gestirlo, di conviverci e di SAPERE CHE TUTTO PASSA!!!!

Ma la cosa che mi ha anche ricuorato e che mi fa dire che TUTTO TORNA, è riferito ad un piccolo episodio ( che neanche racconto perchè banale), ma per me molto importante. Ho avuto  la conferma di aver seminato bene !!!!!!!!

Sono una persona con poca stima di se e che spesso nei momenti di difficoltà cerco le conferme del mio essere nelle persone che ho intorno.....

E oggi, che non mi aspettavo nulla, che non ho chiesto nulla, quella frase, quel gesto, quel pensiero mi hanno scaldato il cuore.

Infine....non sottovalutiamo che oggi è venerdì, che questa sera mangerò la pizza ( quindi non devo cucinare :-D ) e che domenica andremo a trovare i nostri amici "coscritti di data di matrimonio" che abbiamo conosciuto in viaggio di nozze.

Ciao e buon week a tutti!!!!!!!!!!