SOB SOB.....ULTIMI GIORNI DI FERIE

Mi sto godendo gli ultimi scampoli di ferie, e tutti i giorni faccio sempre qualcosa per godermeli. Non posso però fare a meno di fare questa riflessione, tre settimane di ferie sono da un lato fantastiche, ma dall'altro un DISASTRO!!!!!!!!!

Si dico un disastro, perchè ti abitui a non lavorare, ti abitui ad essere tranquilla  e a gestrirti il tempo come vuoi, e sopratutto ti viene la voglia di mollare tutto. Il solo pensiero di andare a lavorare ti fa rizzare i capelli in testa!!!!!!!!!!

AIUTO, TUTTO RICOMINCIA...e devo essere sincera, non NE HO VOGLIA.NON NE HO VOGLIA. NON NE HO VOGLIA.

Beh ora è meglio che cominci a pensare di rimettermi in riga, nel frattempo però ho già programmato mini vacanze a settembre (4 giorni a roma CERTI ) ad ottobre (4 giorni a parigi CERTI) fine anno ( 1 settimana a NY FORSE).

Forza e coraggio Barby, dopotutto domani è un altro giorno... :-) :-) :-)

FINITI I 770.......II HU!!!!!

Finalmente le dichiarazione annuali dei 770/2011 per 2010 sono finite!!!!!!!

Lo so che per la maggioranza delle persone non significa nulla, ma per gli addetti ai lavori come me è una LIBERAZIONE!

L'urlo di ieri è servito.....oggi abbiamo festeggiato con gelato e nutella, unA GODURIA, alla faccia della cellulite, dei brufoli e dei chili in più ^_^

Finalmente il senso di sollievo è arrivato...ora si tratta di fare l'ultimo sforzo, ancora una settimana e poi vacanza!!!!!!!!

PERCENTUALI.....

IO SONO...IO FACCIO...IO PENSO...

FELICE al 90%
STANCA al 80%
PENSIEROSA  90%
IN FORMA 30%
MAMMA 50%
MOGLIE 90%
SESSUALMENTE ATTIVA 2%
IMPEGNATA AL LAVORO 100%
CONCENTRATA AL LAVORO 100%
SODDISFATTA DI ME SUL LAVORO  75%
SODDISFATTA DI ME COME AMANTE 0%
AMICA 30%
MARTELLO 48%
SORELLA 3%
TEMPO DEDICATO ALLA LETTURA 15%
TEMPO DEDICATO ALLE AMICHE 10%
VOGLIA DI CUCINARE 3%
VOGLIA CHE FINISCA LA SCUOLA 100%
VOGLIA DI SCOPRIRE COSE NUOVE 6%
VOGLIA DI FARE SHOPPING 35%
VOGLIA DI DORMIRE 60%
VOGLIA DI STARE DA SOLA 70%
VOGLIA DI CAMBIARE TUTTE LE PERCENTUALI PRECEDENTI....100000%
Questo piccolo bilancio dice come tutte le mie energie in questo momento siano convogliate sul lavoro e sull'aspetto professionale.
Questo è stimolante e non voglio mollare, ma per contro tutto ciò che per me conta è purtroppo messo in secondo piano.
Voglio al più presto rendermi forte in ambito lavorativo, la crescita professionale voglio che si traduca in maggiore sicurezza in me stessa, e voglio sopratutto  essere al 100% con le persone per me più importanti.
FIGLI, MARITO, AMICHE.

Barbara.

...ELVIS ....SEI FANTASTICO!!!!!!!!!

Questa mattina per iniziare bene la giornata, lungo la strada che mi stava portando in ufficio, ho ascoltato il cd che ho di ELVIS PRESLEY, con una raccolta dei suoi migliori pezzi 35 in tutto.

Alla traccia  n. 15, ho la canzone "O SOLE MIO".

Giuro che quando parte questa canzone cantata da LUI mi emoziono TANTISSIMO.

Se ascoltata poi al massimo volume è fantastica, ti mette un allegria incredibile e la giornata inizia benissimo.

E alle 7.50 di questa mattina, nei dintorni del mio ufficio, echeggiava la musica di una "LA TAMARRA", che con le casse a palla al ritmo di O SOLE MIO.....si sentiva al settimo cielo.......CHE RIDERE!!!!!!!......CHE BELLO!!!!!!!..........CHE FELICITA'....  :-) :-)

Oggi tra l'altro è una giornata splendida qui a Novara.........Tutto in tema.

Consiglio l'ascolto del MITO.....

ELVIS, NON TRAMONTI MAI......

E PER ME SEI UNA  GARANZIA DI BUON UMORE...........

SENSAZIONI CONTRASTANTI

Il cambio di equilibri che si è verificato in ufficio, continua a rimbalzarmi nella mente e di fatto mi rendo conto che non ho ancora digerito, elaborato, sedimentato la situazione.

Probabilmente dirò sempre le stesse cose, ma ciò che è avvenuto non riesce a lasciarmi indifferente.

Questa situazione ha suscitato in me tutta la gamma possibile di emozioni.

Dispiacere, smarrimento, incazzatura, menefreghismo, scazzo.... MI SENTO IN DIFFICOLTA' PERCHE' è UNA DECISIONE SUBITA!!!!!

Questa sera rientrando a casa e dopo la giornata lavorativa, mi sono resa conto che provo dispiacere.

La mia rinascita lavorativa, perchè almeno da questo punto di vista mi sento così, non mi fa piacere fino in fondo, perchè vedo un altra persona, che lascia, che soffre, che si sente umiliata, che sta male.

NON MI PIACE ESULTARE SULLE CENERI ALTRUI.

Anche se a volte mi ha fatto arrabbiare, mi ha delusa...ma non riesco a gioire fino in fondo.

Da un lato non vedo l'ora che lei vada via dallo studio, ma dall'altra questo mi angoscia.

Non ci sarà più...e questo sarà duro.

NON SO....NON SO....... COSA PENSARE... .

SONO VERAMENTE FORTUNATA.HO SCOPERTO DI AVERE PIU' FORZA DI QUANTO PENSASSI.

SONO UNA PERSONA SOLIDA...NEL SENSO CHE FINALMENTE POSSO DIRE DI AVERE DELLE CERTEZZE SU ME STESSA...NON PENSAVO...

Questo blog e il percorso che sto facendo mi fa capire che sono sulla strada giusta...

PERO' SU QUESTO ARGOMENTO CONTINUO AD AVERE PENSIERI CONTRASTANTI............MUMBLE MUMBLE MUMBLE MUMBLE..

COME VOLEVASI DIMOSTRARE

Rientrata delle vacanze pasquali, subito proiettata nel turbinio del cambiamento che è in corso qui in studio.

Sto lavorando a dei ritmi molto sostenuti, e il tempo per scrivere sul blog, non riesco piu' a trovarlo.

Alla sera sono stanca e mi faccio prendere dalla pigrizia.

Tutto sommato però, questa "pressione" mi piace. La trovo stimolante e per quello che può esserci di creativo nel lavoro d'ufficio, sento che ci sto mettendo molto del mio.

Sono felice.

CMQ, se è vero che non riesco a scrivere, un po' di tempo me lo ritaglio per leggere i blog che seguo.

Siete veramente divertenti. Che bella questa scoperta.

Dimenticavo, le vacanze pasquali le abbiamo passate in costa azzura e provenza. MI è PIACIUTA UN SACCO.

Prossimamente destinazione CAMARGUE.

CAMBIAMENTI

E' da ieri, che sono in atto delle situazioni che danno luogo a dei cambiamenti repentini e radicali nel mio ambito lavorativo.

Tale situazione però non sono ancora riuscita ad elaborarla completamente. Di solito il cambiamento è stimolante e porta sempre qualcosa di buono, ma quando i cambiamenti così importanti non dipendono da te , ma sono  subiti  non è così facile gestirli....digerirli....... ALMENO PER ME.

Mi ci vorranno ancora dei giorni per capire i nuovi equilibri e le nuove dinamiche, nel frattempo cerco di  stare BEN ATTACCATA ai miei punti fermi. marito-GIACOMO, figlie- BEA E BENNY. Amiche-VALERIA-ROBERTA. Sorella-CHIARA.

VEDREMO!!!!!!!!!!!

PUNTI DI VISTA.....

Oggi in ufficio ci sono stati dei veri e propri "COLPI DI SCENA".

L'assetto dell'organizzazione e del lavoro verrà completamente rivisto e anche in termini economici questo maggior impegno, avrà un vantaggio concreto.

Tutto questo poichè una collega, ha chiesto periodo di aspettativa perchè ha problemi personali che deve risolvere.

Questo, mi fa riflettere, su come a volte le cose abbiamo SEMPRE più visioni...a seconda di chi le guarda.

Per la mia collega la situazione che si è generata è dettata da un periodo di merda, per me invece è un opportunità di crescita professionale ed economica.

Dal mio punto di vista, quindi è bello e stimolante ed era ciò che ci voleva in questo momento,in cui cercavo un cambiamento lavorativo/professionale.CE LA METTERO' TUTTA.

A volte saper aspettare e provare a concentrarsi su altro è solo un bene. Questo lo confesso l'ho imparato con gli anni (NON SEMPRE CI RIESCO) infatti di solito io parto in quarta e cerco di avere tutto e subito. Sto imparando a prendere le distanze dalla cose, sto imparando a mettere in fila le cose che contano veramente, sto cercando di avere le priorità giuste e di dare il giusto senso alle cose. Questo blog mi sta servendo molto. Lo scopo per cui l'ho creato, sta dando i primi risultati. SONO FIERA DI ME...

Ciao Blogghi alla prossima.

VACANZE PASQUALI

Finalmente dopo tre mesi hanno dato a Giacomo l'ok per le ferie nella settimana di pasqua.
EVVIVA!!!!!!
Peccato che ora per voler andare via in quella  settimana,tutto ciò che è rimasto dipsonibile, ha un prezzo che si aggira intorno ai 4500 euro .....
E MENO MALE CHE C'è LA CRISI!!!!!!!
Premesso che non fremevamo all'idea di andare via in questo periodo di "transumanza umana", ma era un approfittarne perchè le ragazze hanno quasi 15 giorni di vacanza.
Quindi ora si tratta di  decidere cosa fare.
In un primo momento mi era scattata la voglia di prendere solo un giorno e gli altri andare a lavorare, così pure Giacomo. Ma ora dopo un piccolo ragionamento, ci siamo detti che è meglio stare a casa anche se non riusciremo ad andare via. Il dubbio ti viene perchè si sa, che quando sei a casa ne approfitti per fare tutti quei bei lavori di M... che non fai durante gli altri periodi per mancanza di tempo e voglia. Così alla fine della settimana, invece di sentirti  riposata e rilassata mentalmente, sei più incazzata di prima e ti viene da dire chi cavolo me lo ha fatto fare.

INVECE abbiamo deciso che:

1. si sta a casa e ci si gode la settimana di ferie
2. si faranno giornate al mare e in montagna tornando la sera, alternati a giorni di relax a casa
3. non si faranno lavori in casa: nè di tipo domestico, nè extra (imbiancare, inchiodare ecc)

VOGLIAMO CHE LE VACANZE LO SIANO PER DAVVERO!!!!!!!!!

Solitudine.......

Sembra strano e a volte impossibile che una persona, nonostante abbia figlie, un marito, degli amici e delle amiche si possa sentire da sola....

La solutidine per me è un vero INCUBO...ci sono persone che amano stare da sole e che nella solitudine trovano la loro dimensione.

IO NON SONO FRA QUESTE.

Anche io a volte desidero momenti solo per me, ma sono sempre limitati e brevi E POI è UNO STARE da soli...E NON SENTIRSI SOLI..... (Ecco perchè cerco spesso conferme di me stessa negli altri.....)

Sto però lavorando su me stessa e sul mio modo di essere, perchè devo imparare ad accettare che anche la solitudine fa parte della vita. DEVO IMPARARE AD ELABORARE I DISTACCHI E GLI ABBANDONI..... ORA COME ORA Mi DEVASTANO !!!!!!!!!!!!!!!

SCHIZZARE.........

Ieri giornata dello schizzamento assoluto, ho avuto una crisi di nervi con tutti.

Avevo il giramento di balle da un paio di giorni, causato dal fatto di dover fare sempre le stesse cose e di dover dire sempre le stesse cose, alle figlie, al marito ecc ecc ecc.la solita routine.

Non mi lamento perchè sono molto fortunata di tutto, ma avere l'insofferenza alle cose è nell'animo umano, altrimenti saremmo tutti santi e il che non è.

Quando alla domanda ma cos'hai? Non ti si può dire niente...tutti sono a volte nervosi.......mi sono trasformata in SATANA E TUTTI I SUOI SEGUACI IN UN UNICA PERSONA.

Ci sarebbe voluto l'esorcista per calmarmi.

Il mio pensiero era..non schizzare ..non schizzare...non schizzare...ma alla fine non ce l'ho fatta.

Perchè poi penso...è vero che a tutti capita di essere nervosi, però a molti è concessa la facoltà di farsi i fatti proprio...di non fare nulla...di stare nel proprio brodo...invece a me capita di dover sempre fare tutto cmq...

Pranzi, cene...lavare...stirare...mamma possono venire le mie amiche...mamma ho bisogno questo...mamma mi sistemi quello.....

Questo mio nervosismo in ogni caso è causato principalmente dalla mancanza di zuccheri...

Sto facendo una dieta molto rigida...che funziona a meraviglia...in una settimana - TRE KG, ma che ti costringe ad un regime alimentare privo di zuccheri aggiunti, solo  quelli presenti nel cibo... Così ieri per calmarmi mi sono mangiata dei biscotti ai cereali e  tutto è tornato normale. (questa foto ero io ..prima e dopo aver mangiato i biscottini)

Questa mattina la bilancia mi ha detto che ho rimesso mezzo kilo, ma non importa.... ne è valsa la pena, altrimenti scleravo...

Un nuovo inizio?...... io ci provo.

Non c'è verso.
Anche ieri sera, allenamento saltato.
Troppo stanca, troppo freddo, troppa non voglia di fare...........
Che pena!!!!!!!!!!
Ma riusciranno i nostri eroi a tirarsi fuori da questa apatia?
speriamo di si, PER ORA MI SENTO SEMPRE E SOLO COME MISTER MAGOO.

Domani giornata all'insegna del rinnovamento.
Appuntamento con la dietologa: la cara maria, si strapperà i capelli.
Appuntamento con A per la nuova collaborazione lavorativa........

oggi è una bellissima giornata....

Oggi anche se il cielo è grigio, nella mia mente e nel mio cuore è una bellissima giornata.

Questo stato di grazia deriva dalla consapevolezza che i frutti tornano.

Il detto che si raccoglie come si semina è vero....

A volte però di questo si dubita...ma bisogna avere pazienza.

All'orizzonte si stanno aprendo scenari nuovi e positivi sul fronte del lavoro non voglio nemmeno però essere troppo ottimista o spavalda...ma l'idea che si stia muovendo qualcosa per i miei meriti mi fa stare bene.

I demoni del passato, sono finalmente sempre più lontani e chiudere definitivamente la porta è l'unica strada percorribile.

Ho difficoltà ad accettare come una persona che si è amato, possa scomparire.

Ma non posso nemmeno pensare di stare nella sua vita con la forza.!!!!!!!!!

Questa sera si corre....

Baci.

Allenamento

DISTANZA : KM PERCORSI 3,2
TEMPO : 35 MINUTI
IMPRESSIONI : PENSAVO PEGGIO, LE GAMBE E IL FIATO HANNO RETTO, VEDIAMO DOMANI SE SARO' A PEZZI O INTERA.

UDITE UDITE......

Bene con la giornata di ieri si chiude ufficialmente il mese di "pigrizia acuta" da questa sera si riprende l'allenamento.

Corsa di mezz'ora.

Non so come andrà, ma so che la farò dovessi farla anche tutta camminando o ansimando o imprecando per  i bisocottini mangiati, per il salame spazzato, e per tutte le cose INGURGITATE e non necessarie.

Il mio culo...praticamente sta facendo provincia a se, e la pancia sembra un panettone.

Barby è ora di darti una mossa.

Bastare a se stessi! ...o...Bastare a se stessi???

Oggi durante la corsa pensavo a come per stare bene, bisognerebbe BASTARE A SE STESSI!.in modo affermativo, come dato assoluto, come certezza di vita, come modo di essere.....Che bello sarebbe non aver paure, incertezze, bisogni....bastare a se stessi fa si che gli altri non ti deludano, non ti senti mai solo e sei certo di chi sei..... Ma poi...correndo correndo,l'altra faccia della medaglia.... BASTARE A ME STESSA? in modo interrogativo... impossibile..... come fare senza le altre persone, senza avere dei bisogni, senza sentirsi a volte imbranati e felici di avere qualcuno su cui contare, qualcuno che ci sta accanto e che ci ama con le nostre debolezze???? UNA CERTEZZA PERO' L'HO RAGGIUNTA VORREI SICURAMENTE ESSERE PIU' SICURA DI ME....DI CIO' CHE SONO ....E DI CHI SONO.......

Cmq sul fronte allenamento sabato sono stata brava, cambiato percorso, utilizzato polar, e sono soddisfatta di me. Trenta minuti di corsa, 3,8 km percorsi.

Bilancio della settimana

11 km percorsi

1 kg perso.

EVVAI!!!!!!!!!!!

Il ritorno della tartaruga????

Ho appena finito l'allenamento della giornata, fatto doccia, predisposto la cena per questa sera. Nodini di vitello ai ferri e purea... ora sono qui a rilassarmi ancora in accappatoio.
Questa sera, la voglia di correre era veramente sotto zero, ma pensando alla sensazione che ho dopo la corsa, come in questo momento, ho superato le negatività.
Oggi ho corso in modo alternato, la stanchezza che ho è veramente tanta, oltretutto ieri sera sono andata al cinema e sono andata a dormire tardi 12.45. Ho corso  camminato corso camminato  e fatto esercizi di allungamento dei muscoli delle gambe per recuperare.


 Una domanda che faccio a chi dovesse leggere queste righe ed avesse voglia di rispondermi, ma durante la corsa, sento lavorare gli addominali. Questo è corretto o sono io che corro in maniera errata? Dipende dal respiro? Quindi io respiro male?  Devo dire che la cosa non mi dispiace, infatti  da sempre gli esercizi per gli addominali li ho sempre detestati e se con la corsa alleno anche loro, mi fa solo piacere.IL RITORNO DELLA TARTARUGA... :-)
Mentre corro penso a tutta una serie di cose, ma man mano che passano i minuti la mente si libera e una sensazione di tranquillità ti pervade.
A voltre vorrei essere in compagnia perchè la stanchezza e la fatica mi sembrerebbero più leggere ma poi sono contenta in questa fase di essere da sola. Devo riappropriarmi del mio corpo, delle mie capacità, dei miei limiti.

Non mollare.......

Ieri sera, primo giorno di allenamento della settimana, trenta minuti di corsa e 4,7 km percorsi. Ho fatto una fatica pazzesca. Dopo cena, la stanchezza e la pesantezza nelle gambe era insopportabile. Mi sembrava di avere la febbre. Giacomo la mia dolce metà mi ha sgridato, mi ha detto di non esagerare e di non ammalarmi....(poi abbiamo riso, perchè abbiamo fatto la battuta che altrimenti toccherebbero a lui tutte le incombenze). Cmq non mollo, questa mattina infatti mi sento benissimo. Sono soddisfatta di me stessa e mi piaccio quando mi guardo allo specchio. Mi sento meno gonfia e so che la fatica dei primi periodi è quella più tosta. PERTANTO IL MOTTO è : NON MOLLARE........

PRIMO BILANCIO.

Venerdì sono uscita tardi dall'ufficio e non sono riuscita a fare il mio allenamento, ma sabato, dopo aver fatto la spesa, sistemato casa, tolto gli addobbi natalizi, i miei trenta minuti di corsa li ho fatti. E dopo i primi 20 in cui non ho mollato, gli utlimi 10 sono stati liberatori. Mi è spiaciuto che fossero finiti, così per altri 5 ho cammminato. Sono FELICE. La pigrizia e a volte la stanchezza prendono il sopravvento, ma riuscire a vincerli e a fare ciò che ci si è prefissato, è fantastico. Oggi è domenica e mi sento un pò indolenzita, ma domani non vedo l'ora di mettermi a correre. Per ora faccio trenta minuti di corsa indipendentemente dai KM, devo rendere dinuovo elastici i muscoli e  il fiato. a fine mese, invece mi darò degli obbiettivi precisi. Sto studiando e leggendo varie cose in merito alla corsa e alla volontà di rimettersi in forma. Prenderò un mp3 per la musica e apparecchio per misurare tempo e chilometri.

BILANCIO - PRIMA SETTIMANA

TRE ALLENAMENTI

KM PERCORSI IN TOTALE 12,5

CHILI PERSI 1

SONO SODDISFATTA E STO BENE.

La nonna ABELARDA...



corri  corri nonna abe

 Ieri sera secondo allenamento, corsa di trenta minuti leggera leggera, km percorsi 3.Sono andata piano piano perchè ero veramente stanchissima e ho  il ciclo. Nonostante tutto però sono riuscita a farcela e la sensazione di quando finisci e ce la fai, è come sempre impagabile. Ora mi sto organizzando , devo prendere un ipod, e quello strumento che ti permette di sapere quanti km percorri, il battito ecc ecc ecc. Sull'abbigliamento però non mi batte nessuno. Sono veramente inguardabile, ANTI CHIAVATA, come direbbe  un mio carissimo amico, per sottolineare abbinamenti alquanto improbabili sugli indumenti che uno indossa....... Sembro veramente nonna ABELARDA. Calzamaglia di cotone, pantaloni di felpa, pantakiway (non so se si scrive cosi) maglietta di cotone due felpe e il kiway, cappello di lana con pon pon ,sciarpa e guanti. IO PATISCO MOLTO IL FREDDO e poi voglio essere assolutamente sicura di non suscitare nessun interesse a nessuno....Sai corro da sola e non si sa mai, la prudenza non è mai abbastanza. Nei prossimi post voglio schematizzare gli allenamenti km percorsi e kalorie perse. Anche la dieta prosegue. Molto Molto Molto bene...SONO FIERA DI ME.